Coaching émotionnel et stratégique

Mon coaching est fait pour toi si tu souhaites avancer sur un projet de vie important ou te libérer d’un blocage qui t’empêche de réussir, dans ta vie personnelle ou ta sphère professionnelle.

Je peux t’aider à :

• Augmenter ta confiance en toi pour avancer dans la bonne direction
• Clarifier ce que tu voudrais réaliser et ce qui résonne avec toi, avec tes valeurs
• En finir avec une addiction (nourriture, tabac, alcool, réseaux sociaux…)

• Passer à un autre niveau dans un domaine particulier : couple, vocation, projet professionnel, être à l’aise avec autrui, oser être soi, arrêter de procrastiner…

Mon rôle n’est pas seulement de te guider dans la mise en place d’un plan d’action.
On pourrait partir du fait que si une personne n’a pas déjà les résultats qu’elle désire, c’est qu’elle ne met pas en place les bons comportements. Mais dans la plupart des cas, les personnes ont déjà essayé de passer à l’action, sans succès. Donc le problème est ailleurs.
Je t’accompagne à aller plus profondément, à l’origine du blocage.
Quand une personne désire une chose, mais qu’au fond, une partie d’elle-même associe de la douleur ou de la peur à cette chose, elle ne peut pas y arriver, même avec toute la bonne volonté du monde.
Je t’accompagne donc à toucher les origines de ton blocage pour que tu règles le vrai problème.
En libérant tes racines de souffrance, tu te libères toi-même.
En parallèle, je t’aide à explorer et ressentir ce qui résonne avec ton cœur, ainsi que la meilleure façon de passer à l’action.
Mon accompagnement est donc à la fois libérateur et stratégique.

Gestalt-thérapie

Mon accompagnement en thérapie est fait pour toi si tu ressens :

• Un mal-être, des émotions désagréables (peur, doute, culpabilité) dont tu ne sais pas comment sortir.
• Un manque de repères et de confiance, une hypersensibilité qui t’empêchent de prendre pleinement ta place
• Un décalage, de l’ennui ou de la difficulté lorsque tu es dans un groupe, des relations compliquées ou fatigantes (famille, couple, travail)
• De la dépendance affective, du mal à te sentir bien lorsque tu es seul(e), l’impression de donner sans juste retour

• Un cap à traverser : séparation, deuil, baisse d’énergie, devenir parent, réussir une famille recomposée, mener sa reconversion professionnelle…

Le mot psychothérapie est construit sur les racines grecques therapeía (« cure ») et psykhê (« âme »). Quant au mot Gestalt, il signifie « forme » en allemand :  avec mon aide, tu vas « mettre en forme », c’est-à-dire mettre des mots et de la compréhension sur ta façon d’agir et d’interagir avec ton environnement. Cela va te permettre de valider ce qui est bon pour toi et de mettre du nouveau à la place de ce dont tu n’as plus besoin.

La Gestalt-thérapie traite non seulement l’origine de la souffrance ou du blocage mais également la vie présente : comment je fais avec ça ? Qu’est-ce que j’en fais pour continuer ma vie de la manière la plus satisfaisante possible ?
Le but est de réparer ce qui doit l’être et de mettre de la conscience sur tes pensées, tes émotions et tes actions afin de trouver des ajustements pour améliorer ta vie, ici et maintenant.
Je t’accueille avec bienveillance dans un espace dédié à ton mieux-être pour te remettre en mouvement et t’aider à créer la vie qui te ressemble.

Expérience sur-mesure

Particuliers, vous souhaitez me contacter pour un accompagnement gestalt, coaching ou un atelier dans un lieu particulier tel que retraite nature, séjour immersif ou voyage initiatique ?

Chefs d’entreprise et managers, vous souhaitez vivre ou offrir à vos équipes l’expérience d’un accompagnement individuel ou de groupe sur-mesure (coaching, atelier, voyage, séjour immersif, retraite) afin de passer à un autre niveau ?

Contactez-moi afin que je puisse comprendre vos besoins et créer avec vous l’expérience qui fera la différence.